'하루에 지식하나'

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  생활정보 무더운 여름밤을 이기는 8가지 꿀팁! (feat. 열대야) 점점 더 뜨거운 한 여름이 되어가고 있는 요즘 같은 날, 장마철이 다가오면 습기까지 더해지면서 덥고 습함이 일련의 콤비네이션처럼 몰려오기도 하는데요. 무더위가 찾아오게 되면 잠에 쉽게 들기도 힘들고, 설령 잠이 든다 해도 깊게 오랫동안 숙면을 취하기가 어렵기 때문에 다들 고생들이 많으시죠.. 그래서 몇 가지 꿀팁을 준비해 보았습니다. 이름하여 무더운 여름밤을 이기는 8가지 꿀팁! 1. 재질을 잘 골라라! 새틴, 실크, 폴리에스테르 시트는 좀 더 날씨가 시원한 밤을 위해서 보관해두고, 가벼운 색감과 경량의 코튼으로 만들어진 침구용 린넨(리넨)을 사용 해 보시기를 권장드립니다. 왜냐하면 린넨 재질은 통기성이 좋아서 공기의 흐름이 자유롭기 때문에 침실에서 조금 더 쾌적하고 시원하게 잠에 들 수 있습니다! 2...

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  생활정보 오늘 저녁을 위한 쉽고 맛있는 구운(grilled) 음식들을 소개합니다! 자취를 하거나 아니면 매일 비슷한 종류의 음식을 먹다가 보면 매너리즘에 빠지기 쉬운데요. 체감 경기도 썩 좋지 않고 물가도 예전에 비해서 올랐기 때문에 외식하기에 부담이 되는 부분이 있습니다. 그래서 오늘은 '집에서 쉽게 요리해서 먹을 수 있는 음식들'이라는 주제를 준비해봤습니다. 그릴류의 요리기 때문에 석쇠나 바베큐 관련 준비물이 있다면 더욱 좋겠죠? 1. 생선 꼬치 생선 꼬치는 작은 생선을 통으로 굽기에 아주 적절한 요리 중에 하나 인데요, 예를 들어 정어리 같은 작고 통으로 먹기 좋은 생선말이죠. 한 번에 여러 마리를 굽기에도 적절하고 무엇보다 심혈관에 좋은 건강한 지방을 여러 가지 함유하고 있기 때문에 여러모로 건강에도 아주 착한 음식이라 하겠습니다. 우선, 꼬챙이를 준비한 정어리들 머리 근처를 ..

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  생활정보 삶이 힘드신가요? : '우울감/우울증을 감소시키는 방법들!' 살다 보면 때로는 정말 힘들어서 아무것도 하기 싫은 무기력함과 끝없는 우울감이 밀려올 때가 있죠. 어떻게 이 감정을 대처하느냐에 따라 새로운 도전을 하거나 조금 다른 방향으로 인생을 개척해나가는 동력이 되기도 하는데요. 사람을 여러가지 심리적으로 분류한 타입 중에서는 이 외로움과 고독감이 오히려 인생이라는 엔진에 연료와 같이 사용되는 부류가 있다고도 합니다. 그런만큼 어떻게 이 감정을 다루고 사용하는지에 따라 인생이 전혀 다른 국면으로 흘러갈 수도 있다는 말이겠죠. 그래서 오늘은 '우울감을 감소시킬 수 있는 몇 가지 방법들'을 준비해 보았습니다. 1. 카페인 섭취량을 줄여라 저도 커피를 좋아하지만, 가만히 생각해보면 정말로 이 정도 양을 마실 필요가 있는가?라는 생각이 들 때가 있을텐데요. 불안감과 근심..

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  생활정보 '에어서큘레이터 vs 선풍기': 무엇이 다른가? 전격비교! 오늘 서울,경기동부 및 강원영서 지방에 한 때 폭염경보가 내려지기도 했었습니다. 그만큼 한 여름 무더위가 성큼 한 발자국 가까워졌는데요. 실외에서 작업 하시는 분들은 물 많이드시고, 폭염안전수칙 준수와 중간중간에 충분한 휴식으로 더위로 인해서 다치는 일이 없었으면 합니다. 그런마음으로 오늘은 여름 대HIT 아이템인 에어서큘레이터와 선풍기에 대해서 자세히 알아보고 둘을 비교해보는 자료를 준비해보았습니다! 우선 간단히 정리하자면, 에어서큘레이터는 바람을 모아 직선으로 멀리 쏘아주는 성질을 가지고 있는데 반해 선풍기는 바람이 사방으로 골고루 퍼지게 됩니다. 또한, 서큘레이터는 직진성을 가지고 있으며 360도 회전해서 공기를 방 전체로 움직이게 하기 때문에 소형은 8미터에서 최대 18~20미터터, 고급제품은 4..

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  생활정보 내 방과 집안 정리정돈을 한 번 해보자: '정리의 기술, 팁!' 더러운 방과 집안을 바라보는 것 만큼 머리 아픈 일이 또 없죠. 언제치우나 고민하면서도 일과 학업 등 일상에 바쁜 나날을 보내다보면 어느덧 집 정리는 뒷전으로 밀려있기 일쑤입니다. 그래서, 애초에 어지르지 않거나 평소에 정리를 잘 하는 습관을 가지고 있으면 좋았겠지만 이 또한 사람에 따라 성격에 따라 어려운 부분이 많이 있습니다. 저 또한 그런 기분을 잘 알기에 오늘은 집 안 정리를 하는데 있어서 도움이 될 만한 글들을 발견하여 준비해보았습니다. 이름하여 '정리의 기술!'인데, 참고하시어 정리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 모든 작업이 한 번에 이루어 질 수 있도록 해라! 예를 들어서, 세탁바구니를 옷장이나 벽뒤에 숨겨놓지 않는 것이죠. 그 대신에, 한 번에 집어 넣을 수 있게 열린 통을 두는 것 ..

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  생활정보 '여름에 인기폭발! '린넨 원단'에 대해 알아보자 -장점,단점,관리법?' 린넨(linen) 재배에는 많은 인내와 노력이 들어갑니다. 하지만 원단이 일반적인 면에비해서 매우 강하고, 흡수성과, 통기성이 좋고, 빠르게 마르는 특징때문에 덥고 습기가 많은 날씨에 많은 사랑을 받고 있죠. 린넨은 한 때 이집트에서 미라를 감싸는 재료로 사용되는 아주 귀중한 원단이기도 했는데요, 고대 보물들을 보존하는데에도 많은 기여를 했습니다. 오늘날에는 의류, 커튼, 식탁보, 베개, 깔개, 로프 등을 만드는데에 다방면으로 사용됩니다. 심지어 면 성분과 섞여서 달러지폐를 만드는 단단하고, 종이같은 재료를 만드는데에도 쓰인다고 하니 그 이용 분야가 정말 다양하다고 하겠습니다. 린넨은 무엇으로 만들어지나? 린넨은 지속적으로 사용할 수 있는 우너단으로 아마 식물 섬유로부터 얻어집니다. 아마 식물은 섬유를 ..

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  생활정보 '벽지 곰팡이 제거 및 곰팡이 예방 완전정복 A to Z!' 오늘은 벽지 곰팡이 제거 방법과 곰팡이와 관련된 모든 정보를 알아보도록 하겠습니다. 전달 순서는 '곰팡이 설명 및 위험성, 곰팡이 제거법, 곰팡이 예방법' 입니다. 1. 곰팡이란: 곰팡이의 위험성, 자라는 곳? - 곰팡이는 작은 미생물들로 구성된 균의 한 종류입니다. 어디서나 발견되며, 검정, 흰색, 오렌지색, 초록색, 보라색의 형태를 띄게됩니다. 사실, 곰팡이는 자연에서 중요한 역할을 합니다. 떨어진 나뭇잎, 동식물 등을 분해하여 자연으로 돌려보내기도하죠. 곰팡이는 습기가 많은 곳에서 자라고 공중에 떠다니는 작고 가벼운 포자를 통해 번식합니다. 적은 양의 곰팡이 포자는 대부분 큰 해를 끼치지 않습니다. 그러나 집안에 습기찬 곳에 내려앉아 자라기 시작하면 여간 골치 덩어리가 아니죠. 벽 표면에서 곰팡이가..

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  생활정보 '제습기 비교 구매, 사용 및 관리까지 꼭 알아야 할 A to Z!' 어느덧 장마가 시작되었죠. 그래서 장마특집으로 제습기 비교와 구매 및 사용관리 A to Z를 준비했습니다. 순서는 '습도 관리가 중요한 이유, 제습기 비교 방법, 구매 팁, 올바른 제습기 사용 및 관리 방법'입니다. 1. 습도관리가 중요한 이유? -우리는 정말 눅눅한 날을 제외하고는 집안 습도에 대해서는 중요하게 생각하지 않는 경향이 있습니다. 왜냐하면 눈에 잘 보이지 않기 때문이죠. 그렇지만 사실 집 안에는 많은 양의 습기가 있습니다. 집안에서 빨래를 말릴 때, 통풍이 잘 되지 않는 상태에서 가스불을 사용하는 요리를 할 때, 습도는 사실 보이지 않게 상당히 올라갑니다. 창문이나 부엌에 맺힌 물방울(심한 경우 흘러 내림)이 바로 심각한 습기의 증거일 수 있습니다. - 그렇다면 왜 실내 습도가 중요한 걸까..

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  생활정보 '남자향수 모든 것 A to Z 가이드 - 향수 종류, 향 타입, 사용법, 보관방법' 오늘의 주제는 꽤 많은 분들이 복잡하다고 생각하는 '남자향수 A to Z 완벽 가이드' 입니다. 남자향수이긴 하지만 향수에 대해서 전반적으로 설명해 드릴게요. 자 그럼, 설명 순서는 '향수의 종류, 향 타입, 사용법, 보관방법' 입니다. 급하신 분들은 해당 내용만 스킵해셔 보셔도 이해하는데 지장은 없으실 겁니다. 1. 향수의 종류? 사실 향수가 어렵게 느껴지는 이유는, 용어가 너무 다양하고 복잡하기 때문일 겁니다. 영어 베이스와 불어 베이스의 제품명이 섞여서 출시가 되는 것 뿐만아니라, 똑같이 향수 통에 담긴거 같은데 어떤 건 perfume, 다른건 cologne, toilette 등 종류가 엄청 많죠. 그러나 각기 다른 용어들 모두 크게 보면 결국 향수를 의미합니다. 다만, 향수 속 알코올과 물, 향수..

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  생활정보 '사랑에 빠진 남녀의 심리적 차이 6가지 - 연애의 과학' 오늘 알아볼 포스팅은 '과학으로 바라본 사랑에 빠진 남녀의 6가지 심리적 차이점'인데요. 사랑과 관련된 연구는 조사자들도 많은 어려움을 겪는다고 해요, 아무래도 코에 걸면 코걸이 귀에걸면 귀걸이가 될 수 있는 분야니까요. 그래서 종종 뻔한 결과가 나오기도 하지만, 나름대로 거르고 걸러서 준비한 오늘의 포스팅 시작해 보도록 하겠습니다. 사람은 모두 다르니까 '아, 저럴 수도 있겠구나' 정도로 재미있게 봐주시면 감사할 것 같습니다. 1. 남성은 사실 여성보다 빠르게 사랑에 빠진다. - 생물학적으로 뇌 구조상 감정표현에 조금 더 장점을 가지고 있는 여성이 사랑을 빠지기에 더 쉬운 조건을 가졌다고 생각할지 모르지만 (많은 연구자들이 여성이 사랑에 먼저 빠지기 쉬울거라고 가설을 세워서 사실 조금 놀랐습니다. 저는..

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  생활정보 '제2의 윤창호법, 음주운전 도로교통법 개정의 모든 것!' - 몇 잔까지 마셔도 되는 걸까? 오늘은 6월 25일을 기준으로 개정되는 음주운전과 관련된 정보입니다. 기존 기준, 개정 내용, 단속 기준과 관련된 알코올 섭취량 및 분해시간, 그리고 특별단속정보와 관련된 순서로 말씀드리도록 할게요. 기존기준? - 기존에는 혈중 알코올 농도가 0.05% 이상이면 면허 정지, 0.1%이상이면 면허 취소 수치에 해당했습니다. 또한, 음주운전 사고로 적발 되었을 시에 최고징역 3년, 1천만원 이하의 벌금에 처해졌었는데요. 현재 국민 정서와 비교했을 때 비교적 솜방망이 처벌이라는 여론이 형성되어서인지 개정된 도로교통법이 곧 시행됩니다. - ◇ 개정이유 음주운전으로 인한 사회적 피해가 증가하고 있는 상황임에도 불구하고 현행법상 처벌은 위반행위의 중대성에 비해 가볍다는 지적이 있으며, 최근 부산에서 발생한 음주운전..

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  생활정보 '좌파와 우파, 진보와 보수의 뜻(개념)' 오늘의 주제는 많은 분들이 헷갈려하시고, 어렵다고 생각하는 '진보와 보수, 좌파와 우파'가 무엇인지, 어떤 차이 점이 있는지에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 우선, 좌/우파를 나누는 기준은 현상에 대한 상대적 입장입니다. 이는 정치적 어원을 지니고 있는데요, 프랑스혁명 당시 급진개혁파는 좌측에 온건 보수파는 우측에 앉았던 것이 유래가 되었죠. 따라서 현상유지를 기준으로해서, 급진적 태도를 취하는 좌파와 안정을 바탕으로 한 온건적 태도를 취하는 우파의 이미지를 머릿속에 그려보신다면 조금 더 이해하기 쉬울 것 같습니다. 좌파의 극단으로 갈수록 상대적으로 더욱 급진적, 혁신적이며 현 체제에 대해서 저항하려는 성격이 강합니다. 이와 반대로 우파의 극단으로 갈수록 현상을 유지하려는 성향(더 우끝으로 가게되..